Van némi lemaradásom a táblázatokkal, úgyhogy mindenféle körítés nélkül gyorsan be is vágom őket.

Szombat: 72,3 kg. (-0,2 kg)

Az avokádót továbbra is ajánlom mindenkinek, nagyon finom! Ugyanez igaz a light négercsókra is és a Zott light joghurtra is :) A délutánt gyerekzsúrban töltöttem, ahol ugyan volt görög saláta (mert én azt vittem), de sajnos sokminden más is. A mennyiségekkel vigyáztam, de ettem pogácsát is és sütit is. Ráhagyással számolva kb. 800 kalória, így a napot 1200 fölött zártam :(

Vasárnap: 73,5 kg (+1,2 kg) Úgy látszik, ez is egy rendszer: egy szénhidrátdús, elrontott nap - még akkor is, ha nem vészes a kalóriamennyiség - kb. plusz egy kilót jelent másnap.

Kicsit sűrű nap volt: Kika, Ikea, Media Markt, haza, megint Media Markt, TV szerelés, runtilt (30 percen belül!!! http://prettywitch.blog.hu/2012/01/29/bejegyzes_url_cime_1161), haza, vacsorafőzés.

Itt picit megállok. Felfedeztem pár hete egy boltot (http://culinaris.hu/), ami olyan, mintha külföldön vásárolnék (az árában is, sajnos). Millióféle különleges fűszer és étel kapható itt, a világ minden tájáról. Én már napok óta indiai csirkére vágyom - nem, nem vagyok még kívánós :) - és gondoltam, itt veszek hozzá fűszert. Végül nagyban leegyszerűsödött az életem - amit a pörgős nap miatt nem is bántam -, mert volt kész főzőszósz, amihez csak a csirkét kellett hozzátenni. Ez volt: http://www.pataks.co.uk/products/madras-cooking-sauce.aspx. Ha jól emlékszem, 900,- Ft körül volt. Mi persze megbolondítottuk - szokás szerint - egy kis hagymával is :)

Ez volt a "nagyon bonyolult" recept:

Nekem nagyon bejött, egyrészt az, hogy nem kellett vele sokat tökölni, másrészt az ízvilága. Barna rizzsel ettem, K. pedig főtt tésztával. Aki szereti az indiai fűszereket, és profi szakácsnak akar tűnni kis erőbefektetéssel, próbálja ki :)

Hétfő: 72,5 kg. Jól van, elköszönhetek a babazsúros pogácsáktól :)

Ez van, ha megkavarják a napomat. Reggelizni nem volt időm, ebédelni kb. 10-15 percem, a közeli kifőzdében a rántott cukkini volt a legkönnyebb kaja. Viszont ha már így alakult a napom, nem akartam este elrontani azzal, hogy betolok egyben 600 kalóriát, így maradt a joghurt, a turmix, meg egy kis C-vitamin. Továbbra is hangsúlyozom, hogy nem szabad 1000 kalória alatt maradni, és ez nem tervezetten lett ennyi, csak szar napom volt :(

Kedd: 72,4 kg.

Ez a nap már tervezett volt, mégis 1000 kalória alatt maradt. A vacsorák turmix-szal való kiváltása, úgy látszik, nagyban leviszi a napi összkalóriámat, még akkor is, ha uzsonnázok. Ja, és itt turmix helyett végül egy csomag csirkemellsonka lett (a legfinomabb csirkemellsonka, amit ettem, LIDL, sült, 450,- Ft körül van egy 125g-os csomag, de nagyon jó), mert valami darabosra vágytam.

Szerda: 72,4 kg. Ez az, amikor 1000 kalória mellett sem változik semmi. Bosszantó, de ez van.

Egyelőre most itt járok, nap végén majd beteszem a táblázatomat.