Ezen a héten szinte minden este volt valami beülős programom (kapuzárási pánik? :), azaz este úgy étkeztem, mint egy normális ember. Úgy látszik, ezt nekem nem szabad :( Feltehetően nem a terhesség, hanem a szuper kalóriahasznosításom miatt :(
Hétfő: 73,2 kg. Ez még idáig tök jó volt.
A kajálás semmi extra. Voltam napközben kismamatornán, de a relaxációról megint leléptem. Megint olyan volt, mint egy könnyített aerobik, bár a kar- és vállizmokat, meg a feneket rendesen megerőltettük. A hasra vigyáztunk :) Én vagyok a legkisebb babával a csoportban, a többieknek sokkal nagyobb a hasuk, korábbra vannak kiírva. Remélem, később is bírni fogom majd a feladatokat, hozzájuk hasonlóan.
Kedd: 73,5 kg. Még itt is örültem.
Reggel elmentem futni; na ezt nem kellett volna. Indulás előtt pisiltem, majd beültem a kocsiba, bekötöttem az övet, és újra pisilni kellett. Ez mostanában eléggé rendszeressé vált sajna (azóta már utánajártam, szerzek be kismama övterelőt). Gondoltam, majd elmúlik, de nem múlt el, sőt egy negyed Margitsziget kör után meg is fájdult a hasam, úgyhogy a hajnali nyugiban kénytelen voltam orvosolni a problémát... Mikor ismét elkezdtem futni, a hasfájás szépen lassan elmúlt. Mire a táv feléhez értem, és kezdtem volna jól érezni magam, leszakadt az eső :( és rohadt hideg is lett, nekem meg fázott a derekam :( úgyhogy szégyenszemre busszal tettem meg a maradék távot. Elég dicstelen futás volt, inkább aludtam volna helyette :(
Utána oktatásra mentem, ami csak 10-től kezdődött, de én túl hamar odaértem. Valahogy valami nem volt oké, leültem egy székre, és úgy éreztem, ahhoz sincs erőm, hogy a karomat felemeljem, vagy hogy megszólaljak és segítséget kérjek. Nem tudom, hogy ez a reggeli futás vagy az időváltozás miatt volt, de ritka szar érzés, teljes kiszolgáltatottsággal. Pedig reggeliztem is előtte. Nem tudtam, mit tegyek, üldögéltem, hajszálnyit jobban lettem, majd ittam egy kis narancslevet, és egy kicsit jobban lettem utána. Nem mondom, hogy ezek után nagyon élveztem volna az előadást, de fokozatosan jobban lettem. Szerencsére azóta több ilyen nem volt.
Ebédre kaptunk egy kis csésze hagymalevest (kb. egy dl), egy egész csirkecombot zöldkörettel és a végén egy kb 5*5 cm-es, kb. 1 cm magas, nem túl édes almás sütit. Szerintem ezt az 1000 kalóriával fölébecsültem, de nem tudom ennél pontosabban meghatározni.
Vacsorára K. 45 cm-es pizzájából ettem vagy 2 cikkelyt, szintén csak becsülni tudom, de az 1000 kalória itt is inkább több szerintem, mint kevesebb.
Szerda: 74,2 kg. Így indult el felfelé... :(
Estig megint minden oké volt, egy kismamatorna is belefért a napba. Este két barátnőmmel találkoztunk, és dumálás közben beültünk a Városligetben egy nagyon hangulatos helyre. Jött a szokásos dilemma: cézár salátát, amit ilyenkor általában enni szoktam, nemigen ehetek, mert gyakran pasztőrizálatlan kéksajttal vagy parmezánnal készül (pasztőrizálatlan tejterméket nekem most nem szabad enni, de ezt leszámítva másban ez eddig még nem zavart), a tengeri herkenytűket alapesetben is utálom, a sima saláta meg fél fogamra nem elég. Azaz a saláta menü ugrik. A főételek szintén, mert sajnos (?) mostanában nem nagyon vágyom a húsos kajákra, vagy legalábbis nem mindenre. Így aztán egy átlagos éttermi adag húslevest ettem (ez érdekes, mert étteremben kívánom, de ha belegondolok, hogy otthon kéne 3 óráig főzni, hányingerem lesz a gondolatra) és egy aranygaluskát vaníliasodóval. Kicsit elegáns hely volt, ami fordított arányban állt az adagok méretével :) szóval egyrészt nem laktam jól (de legalább már nem szédültem), másrészt viszont a 900 kalória szerintem jó sacc (200 a levesre, 700 az édességre a cukor miatt).
Csütörtök: 73,7 kg. Ennek egészen örültem, legalább nem 74 valamennyi, plusz eszerint jók voltak a becsléseim.
Este koktélozni mentünk a kollégákkal, ezért nem akartam napközben sokat enni. Ennek az lett az eredménye, hogy fél 4 körül azt vettem észre, hogy összevissza hülyeségeket írok le munka közben, és majd leszédülök a székemről. Mivel a legközelebbi elérhető "egység" csak egy automata volt, vettem egy kis csokit, és azt ettem meg. Pillanatok alatt jobban lettem, és a maradék időben egészen sokat tudtam még dolgozni (tisztára felpörögtem, mint máskor a kávétól). Azért fura, mert szerintem nem ettem annyira keveset napközben, de tény és való, hogy uzsonnázni egyébként szoktam, lehet, hogy azt hiányolta a szervezetem.
Az esti koktélozás szuper volt, én "virgin" koktélokat ittam, és ettem egy salátás csirkét. Azt hiszem, itt alulbecsültem a kalóriatartalmat, helyesebb lett volna 2000 kalóriával számolni (a kaja szerintem csak 600 kalória, de ittam 4 koktélt), főleg a másnap reggeli mérlegelés ismeretében.
Péntek: 74,9 kg. Azt hittem, lefordulok a mérlegről, amikor megláttam ezt a számot... a fene egye meg, hogy nem csaphat az ember egy-egy görbe estét sem...
Estig szokás szerint minden oké volt, estére étterembe mentünk volt évfolyamtársakkal. A dilemma a szokásos volt, cézár sali kilőve, ismét húslevest ettem és sütit (vargabélest). A 900 kalória szerintem itt is helyes sacc (200+700), mivel egyik sem volt hatalmas adag :)
Szombat: 74,6 kg. Utálom a 74-et látni, jó lenne visszamenni 73,8 kg körülre, mert nagyon előreszaladtam a kilókban.
Emlékeztető: első trimeszter +1,6 kg, utána hetente +0,44 kg. Pénteken léptem a 16. hétbe, eszerint 1,6+4*0,44=3,36 kg plusz lehetne. Ehhez képest járok 5,6 kg plusznál. Sok.
Utolsó kommentek