Furcsa dolgot vettem észre, miközben olvasgattam más csajok blogjait (legutóbb épp ezt: http://malackacico.blog.hu/). Miért okoz mindenkinek nehézséget a napi 2-3 liter folyadék elfogyasztása? Én már a fogyókúra előtt is megittam kb. 4 litert naponta (és nyilván viselem ennek a következményeit is), és most szerintem még többet iszok, mert iszok éhségre, kaja előtt, közben, után, meg csak úgy is :) Persze nem csak ásványvizet, hanem nagyon gyakran teát: kávé helyett feketeteát (na jó, meg néha becsúszik egy-egy kávé is), napi egyszer fehér teát (utálom a zöldet, ez egy picit jobb, és állítólag nagyon egészséges), este pedig édesség helyett gyümölcsteát. Munka közben is jó, amíg a teát készítem és iszom, addig kicsit pihen az agyam :) Nyáron, amikor meleg italra gondolni se tudtam, ment a hideg ásványvíz, meg a light SIÓ baracklé (12 vagy 15 kcal/100ml) felhígítva 1:4 arányban ásványvízzel.
Ti az ásványvízen kívül mit isztok? És ugye, a túl sok folyadékbevitelnek (a sűrű mellékhelyiség látogatást leszámítva) nincs semmi káros hatása?
Utolsó kommentek