Miután megírtam ezt a bejegyzést, beszélgettem egy csomót Tittivel, és megfogadom a tanácsát: nem fogok ennyire rágörcsölni a hízásra (de legalábbis megpróbálom). A bejegyzés még az elhatározás előtt született, de az előbbiek ismeretében olvassátok.
Hízom, ez most már egyértelmű. Változtatni kellene, elsősorban a vacsorákon, hogy legalább stagnálni tudjak egy kis ideig. 16 hét alatt 5,5 kg szerintem túl sok :(
baba előtt | 4. hét | 13. hét | 15. hét | 16. hét | ||||||
2012-03-24 | 2012-04-22 | 2012-06-23 | 2012-07-08 | 2012-07-15 | ||||||
Testtömeg (kg): | 69,4 | 69,3 | 72,9 | 73,7 | 74,5 | |||||
Mell (cm): | 98 | 97 | 101 | 101 | 102 | |||||
Mell alatt (cm): | 84 | 86 | 86 | 85 | 85 | |||||
Gyomor (cm): | 86 | 86 | 88 | 93 | 94 | |||||
Derék (cm): | 90 | 89 | 93 | 99 | 100 | |||||
Has (cm): | n.a. | n.a. | 99 | 100 | 103 | |||||
Csípő (cm): | 98 | 95 | 101 | 105 | 103 | |||||
Fenék (cm): | 102 | 102 | 104 | 105 | 107 | |||||
Comb (bal felső) (cm): | 58 | 57 | 57 | 58 | 59 | |||||
Comb (jobb felső) (cm): | 58 | 58 | 57 | 58 | 59 | |||||
Comb (bal alsó) (cm): | 46 | 46 | 46 | 47 | 47 | |||||
Comb (jobb alsó) (cm): | 46 | 47 | 46 | 48 | 47 | |||||
Vádli (bal) (cm): | 37 | 35 | 37 | 37 | 37 | |||||
Vádli (jobb) (cm): | 37 | 36 | 37 | 36 | 37 | |||||
Kar (bal) (cm): | 29 | 29 | 29 | 29 | 30 | |||||
Kar (jobb) (cm): | 29 | 30 | 30 | 30 | 29 | |||||
Magasság (tájékoztatásul): 170 cm |
Ami nekem ebből a táblázatból lejött, az az, hogy hízok a fenekemre és a combomra. Arról ötletem sincs, hogy a hasam növekedése csak a baba miatt van-e, vagy oda is sikerült zsírpárnákat felpakolnom, gyanítom, mindkettő együtt (mivel előtte sem voltam sovány, azaz volt felesleg a hasamon, nem tudom megmondani, hogy ami most van, az több-e). Mindez egyrészről a mozgás hiánya miatt van - nem futottam egy jót már hetek óta, a kismamatorna pedig erre úgy látszik, nem elég -, másrészről a nem jó vacsorák miatt.
A jövő héten "szerencsére" csak egy este lesz társasági programom - legalábbis a jelen állás szerint, de ez bármikor változhat -, próbálok majd visszaállni a gyümölcsvacsorákra. És vagy elmegyek futni, vagy ha az most már végleg kiesik - a múltkorinál fájt a hasam -, akkor edzőterem, ellipszistréner, vagy videóról kismamatorna itthon.
Ha nem tartanék attól, hogy a babának ártok a túl sok hízással, megpróbálnék nem figyelni erre az egészre. Más kérdés, hogy sikerülne-e. Feltehetően azzal van gondom - elsősorban a fejemben -, hogy nem volt súlytartó szakaszom, hanem a fogyókúrából váltottam át a terhességre, és nem tudom fejben helyretenni az indokolatlan hízást. Ezért szeretném tudni, hogy mi az a plusz, ami a terhesség miatt jött fel - mert az normális -, és mi az, aminek nem kellett volna. De ötletem sincs (
Utolsó kommentek