I can resist anything but temptation.

Bele a közepébe, mert rég írtam.

Péntek: 71,6 kg. A tatárbifsztek mégsem bosszulta meg magát :)

A light négercsókot CBA-ban vettem, ajánlom azoknak, akik nagyon vágynak a rendes édesség ízére. Csak tudni kell megállni két darabnál, mert azért nem kevés kalória ez sem.

Szombat: 71,0 kg. A nagy változás okát a csajok úgyis ki tudják találni, a pasiknak meg lényegtelen infó :)

Délelőtt bevásároltunk Lenivel az Auchanban, ahol találtunk olyan túrót, ami 69 kcal/100g. És az ízével sincs semmi gond. A másik nagy felfedezés - Titti ajánlotta - a kókuszos-csokis cerbona szelet. Ugyan 99 kalória, de nekem olyan az íze, mint a Bountynak (bár K. szerint ezzel erősen túlzok). Nekem bevált süti helyett, míg a pirosgyümölcsös cerbona (ami mondjuk csak 66 kalória) épphogycsak jó édesség helyett.

Vasárnap: 70,9 kg. Egy picit túlszaladtam az 1200-as limiten az előző napon, de szerencsére nem vészesen, és az eredménye sem látszik.

Az indiai csirkétől nem tudok elszakadni :) A csokis mousse ugyanolyan LIDL termék volt, mint korábban a stracciatellás, és most is 0,5%-os zsírtartalmú tejjel csináltam.

Mozgás: fegyencedzés.

A fekvőtámaszból továbbra sem merek továbblépni, mert nő a muszklim. A tricepszes gyakorlat viszont egyre jobban megy, és mintha nem "integetne" már annyira a felkarom alsó része :) Folytatom, meglátjuk, mi lesz. A guggolásban eggyel több sorozatot csináltam, majd az ismétlésszámon is fogok emelni, mert most már nem érzem nehéznek ezt a lépést (a gyertya továbbra sem megy, ez feltehetően a fenekem méretével függ össze...). A lábemelés is egyre jobban megy, de azzal még mindig szenvedek, most emeltem egyet a sorozatok számán, igyekszem majd ezt tartani. A híd első lépésében továbbra sem látok semmi kihívást, de bemelegítésnek jó (közben kaptam egy tippet Thatsmetől, hogy az ismétlések alatt ne engedjem, hogy leérjen a fenekem a földre, megpróbálom majd így legközelebb), a második lépésben pedig az a gyenge pontom, hogy megtartsam magam a kezemmel; de itt is tudtam növelni az ismétlésszámon. A fejenállásban viszont nem merek tovább fent maradni, mert közben érzem picit a nyakamat ("nyakamon érzem, hogy seggem mily nehéz").

Folytatás a következő posztban.