Bemutatkozás helyett

Fél év alatt megszabadultam 20+ kg-tól (UPDATE: egy év alatt 30 kg-tól), és ahelyett, hogy egy emelet megmászása után lihegnék, ma 32 perc (UPDATE: 30 perc) alatt futok 5,2 km-t. Nincs rá semmilyen csodadiéta, gyógyszer vagy recept, a képlet nagyon egyszerű: kevesebb energiát vigyél be a szervezetedbe, mint amennyi naponta elhasználsz. Hogyan? Ehhez próbálok segítséget nyújtani a saját tapasztalataim leírásával, közben remélve, hogy az írás és a nyilvánosság engem is rászorít arra, hogy ne hagyjam abba, és elérjem azt az alakot, ami után megfordulnak a pasik az utcán :) ABSZOLÚT UPDATE: 2012. december 28. napjára babát várunk :) Ennek örömére a fogyókúrát felfüggesztettem, de a kalóriaszámolást és a tápanyagarányokra való odafigyelést, valamint a megengedett mozgást továbbra is megtartom. Ennek fényében picit megváltozott az újabb bejegyzések jellege, de a blog továbbra is az egészséges étkezésről fog szólni, nem szándékozom baba-mama blogba átmenni. Elérhetőség: prettywitch@hotmail.hu

Utolsó kommentek

  • leningrad: Vissza, vissza, visssza! :) (2015.06.14. 00:48) Újrakezdés
  • PrettyWitch: @Irén Hegyi: Gratulálok, ügyes vagy! (2014.03.24. 18:47) Újrakezdés
  • Irén Hegyi: @PrettyWitch: tegnap mérlegeltem. -8 nál tartok!!! wááá :)) mondjuk az elmúlt héten 3x bicajozt... (2014.03.24. 15:25) Újrakezdés
  • PrettyWitch: @Irén Hegyi: Én azért ettem sok tejterméket, mert nem vagyok nagy húsevő, fehérje meg kellett. Meg... (2014.03.19. 20:23) Újrakezdés
  • Irén Hegyi: @Tiktak: igen, elírtam. bocsi. heti fél, az biztos. Próbáltam a PrettyWitch által leírt kórházi di... (2014.03.19. 19:11) Újrakezdés
  • Utolsó 20

Egy hetet lemaradtam ezzel a bejegyzéssel, de kezd egyre kevésbé érdekelni a saját alakom.

  baba előtt 33. hét 34. hét 35. hét
2012-03-24 2012-11-11 2012-11-18 2012-11-25
Testtömeg (kg): 69,4 87,9 89,4 90,5
Gyarapodás (kg): - 18,5 20 21,1
Ideális gyarapodás (kg): - 10,84 11,28 11,72
Gyarapodás diff. (kg): - 7,66 8,72 9,38
Mell (cm): 98 108 111 110
Mell alatt (cm): 84 92 93 93
Gyomor (cm): 86 110 112 114
Derék (cm): 90 115 115 119
Has (cm): n.a. 114 115 116
Csípő (cm): 98 109 110 111
Fenék (cm): 102 111 111 112
Comb (bal felső) (cm): 58 56 57 57
Comb (jobb felső) (cm): 58 57 57 58
Comb (bal alsó) (cm): 46 47 47 48
Comb (jobb alsó) (cm): 46 49 47 49
Vádli (bal) (cm): 37 38 38 38
Vádli (jobb) (cm): 37 37 37 38
Kar (bal) (cm): 29 30 30 30
Kar (jobb) (cm): 29 30 30 30
Magasság (tájékoztatásul): 170 cm

A kilók száma nő, a pocakom mérete nő (most épp nagyon), és a fenekem is. Lassan kezd a nyáron vásárolt terhes farmer kicsi lenni, hiába terhes nadrág, de mégiscsak farmer, és szorítja a hasam alsó részét. Van még egy másik nadrágom, két szoknyám, remélem, ezekkel már kibírom a hátralévő egy hónapot, nincs értelme már ruhát venni, amúgy sem terveztem, hogy sokat mászkálnék emberek közé ezekben a hetekben.

A baba nem kicsit, de nem is extrém nagy (jelenleg 3300g), a doki szerint nem biztos, hogy 4 kg fölött lesz a végén. Meglátjuk :)

Címkék: mérés 35.hét

39 komment