Bemutatkozás helyett

Fél év alatt megszabadultam 20+ kg-tól (UPDATE: egy év alatt 30 kg-tól), és ahelyett, hogy egy emelet megmászása után lihegnék, ma 32 perc (UPDATE: 30 perc) alatt futok 5,2 km-t. Nincs rá semmilyen csodadiéta, gyógyszer vagy recept, a képlet nagyon egyszerű: kevesebb energiát vigyél be a szervezetedbe, mint amennyi naponta elhasználsz. Hogyan? Ehhez próbálok segítséget nyújtani a saját tapasztalataim leírásával, közben remélve, hogy az írás és a nyilvánosság engem is rászorít arra, hogy ne hagyjam abba, és elérjem azt az alakot, ami után megfordulnak a pasik az utcán :) ABSZOLÚT UPDATE: 2012. december 28. napjára babát várunk :) Ennek örömére a fogyókúrát felfüggesztettem, de a kalóriaszámolást és a tápanyagarányokra való odafigyelést, valamint a megengedett mozgást továbbra is megtartom. Ennek fényében picit megváltozott az újabb bejegyzések jellege, de a blog továbbra is az egészséges étkezésről fog szólni, nem szándékozom baba-mama blogba átmenni. Elérhetőség: prettywitch@hotmail.hu

Utolsó kommentek

  • leningrad: Vissza, vissza, visssza! :) (2015.06.14. 00:48) Újrakezdés
  • PrettyWitch: @Irén Hegyi: Gratulálok, ügyes vagy! (2014.03.24. 18:47) Újrakezdés
  • Irén Hegyi: @PrettyWitch: tegnap mérlegeltem. -8 nál tartok!!! wááá :)) mondjuk az elmúlt héten 3x bicajozt... (2014.03.24. 15:25) Újrakezdés
  • PrettyWitch: @Irén Hegyi: Én azért ettem sok tejterméket, mert nem vagyok nagy húsevő, fehérje meg kellett. Meg... (2014.03.19. 20:23) Újrakezdés
  • Irén Hegyi: @Tiktak: igen, elírtam. bocsi. heti fél, az biztos. Próbáltam a PrettyWitch által leírt kórházi di... (2014.03.19. 19:11) Újrakezdés
  • Utolsó 20

Remélhetőleg az utolsó heti bejegyzésemet írom, és a 40. héten a baba (nevezzük A-nak) már a kezemben lesz :)

  baba előtt 37. hét 38. hét 39. hét
2012-03-24 2012-12-09 2012-12-16 2012-12-23
Testtömeg (kg): 69,4 91,2 94,2 94,2
Gyarapodás (kg): - 21,8 24,8 24,8
Ideális gyarapodás (kg): - 12,6 13,04 13,48
Gyarapodás diff. (kg): - 9,2 11,76 11,32
Mell (cm): 98 111 111 110
Mell alatt (cm): 84 95 95 95
Gyomor (cm): 86 113 114 116
Derék (cm): 90 119 120 121
Has (cm): n.a. 116 117 119
Csípő (cm): 98 114 114 115
Fenék (cm): 102 114 115 114
Comb (bal felső) (cm): 58 59 59 59
Comb (jobb felső) (cm): 58 58 58 58
Comb (bal alsó) (cm): 46 49 49 49
Comb (jobb alsó) (cm): 46 49 49 49
Vádli (bal) (cm): 37 39 39 39
Vádli (jobb) (cm): 37 38 38 38
Kar (bal) (cm): 29 31 30 30
Kar (jobb) (cm): 29 30 31 31
Magasság (tájékoztatásul): 170 cm

Úgy tűnik, a múlt heti 3 kg pluszt el kell osztani az előző és a mostani hétre, ezen a héten ugyanis nem gyarapodtam :) Tuti szerepe van benne a szénhidrát visszafogásának. Lehet, hogy mégis megúszom (hajszállal) 25 kg alatt? :)

A centik a hasamon nőttek, és már nagyon lent van a baba.

Hétfőn (igen, 24-én) megyünk kontrollra. A doki azt mondta, hogy ha a baba 4500g körül van (előtte hétfőn volt 4025g volt), akkor császár lesz... Nekem már mindegy, csak egészségesen legyünk túl rajta mindketten.

A karácsonyfát feldíszítettük, sütöttem bejglit, ami szerintem finom lett, bár nem szép, de semmi karácsonyi hangulatom nincs. Nem tudok most többet írni, csak egy dolgon jár az agyam...

Címkék: mérés 39.hét

20 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://prettywitch.blog.hu/api/trackback/id/tr684978330

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

mileszebbol.blogspot.com 2012.12.23. 22:31:48

El is hiszem :)
Érdemben még mindig nem tudok hozzászólni, csak drukkolni és szorítani :) Minden rendben lesz, ne aggódj!

Abból majdnem 25 kilóból, nagyon gyorsan 20 alatt leszel, amint A meglesz :) (sejtem, kisebb gondod is nagyobb most ennél)

Azanna 2012.12.24. 13:42:57

Boldog karácsonyt:)
És nagyon drukkolok A-hoz :)

fiúsmama 2012.12.24. 13:56:51

Boldog, meghitt karácsonyt kívánok, de most elsősorban könnyű, problémamentes szülést!
Voltatok ma dokinál? Mi a helyzet?

PrettyWitch 2012.12.24. 14:21:14

Helyzetjelentés: a baba továbbra is 4 kg körül, a méhszáj 1,5 ujjnyi, a magzatvíz tiszta, a köldökzsinórban az áramlás oké, a CTG rendben. A doki hazaküldött azzal, hogy legkésőbb 26-án reggel menjünk be, és ha addig nincs semmi, burkot repeszt. Császárnak egyelőre nincs indoka :)

A hasam nem fáj, de mintha a derekam 7 percenként kb. 30 mp-re megfájdulna, mint a menszesznél, de egyáltalán nem vészes.

Azt hiszem, piszok nagy mázlim van, hogy idáig szinte fájdalommentesen eljutottam.

És hátha nem 24-én lesz a pici szülinapja :)

fiúsmama 2012.12.24. 16:09:50

@PrettyWitch: Alakul, alakul. Nekem is olyan 7-10 perces fájásoknál volt olyan érzésem, hogy mintha lenne valami, de ez még nem elviselhetetlen érzés. Nekem mindig kellett burkot repeszteni, de voltak fájásaim. Várom a további beszámolókat. Mikor nem lesz a doki?

PrettyWitch 2012.12.24. 16:20:46

@fiúsmama: Igazából nem tudom, mert 26-27-ről volt szó, de a 26. reggelt mégis ő javasolta. Ha jól értem - nem merek rákérdezni - átszervezte kicsit a 26-át.

Tuti lesznek fájások, nem úszom meg :) de már az is szerencse, hogy eddig nem voltak.

Ha ráérsz kicsit így karácsonykor, leírod, milyen az a burokrepesztés, és mi történt utána, miket éreztél?

fiúsmama 2012.12.24. 18:17:38

@PrettyWitch: Ráérek, nagy vacsora már megvolt, ajándék is, össznépi játszás van, ez a bolyongolyó nevű játék a legkisebbtől apáig mindenkinek nyújt valami élményt.
Burokrepesztéstől abszolút ne félj, nem fáj. Értelemszerűen nagy tűhöz hasonlító eszközzel csinálják. A legutóbbira emlékszem a legjobban, itt biztos, hogy a szülésznő csinálta, de neked szerintem a doki fogja (tudod nem volt fogadott orvosom). Megtörténik,elönt a meleg folyadék. És ennyi. Nálam ez mindig úgy történt, hogy már volt fájásom, viszont burokrepesztés után elmúltak, vagy nagyon meggyengültek. Bekötötték az oxitocint és felgyorsultak az események, intenzív lett a fájdalom is.
Amikor szülni akarsz az összebújás is segíteni szokott ;).

hippiechick 2012.12.24. 19:51:04

Szorítok nektek, hogy minden rendben legyen :)

PrettyWitch 2012.12.24. 20:31:30

@fiúsmama: Köszi a részletes leírást! Ezek szerint ettől nincs félnivalóm :) Olyasmi lehet, csak nagyobban, mint a magzatvíz mintavétel, az nem volt vészes. Mennyi idővel utána lett meg a baba?

@hippiechick: Köszönöm szépen!

fiúsmama 2012.12.24. 21:24:57

@PrettyWitch: Első gyerek burokrepesztés után sok óra (6-7), 3. baba 1 óra múlva. Messzemenő következtetéseket ebből ne vonj le, persze a többedik gyerek nagy valószínűséggel gyorsabban születik, de láttam már első babát is villámgyorsan világra jönni.
Összehasonlítani nem tudok, nekem a amniocentézis kimaradt.

Scala 2012.12.24. 23:46:44

@fiúsmama: Nekem is hat óra múlva a burokrepedéstől! Magától, egy vizsgálat alatt megrepedt. Viszont felerősödtek a fájások utána, vagyis sűrűbbek lettek. Úgy gondoltam mindenkinél így van. :-)

Scala 2012.12.25. 11:17:40

Boszika sokat és nagy szeretettel gondolunk rátok! :-)
/Izgulunk is persze picit, de ezt nem mutatjuk./

fiúsmama 2012.12.26. 20:00:54

@Scala: Tudsz esetleg valamit Bosziról?

Scala 2012.12.26. 21:53:48

@fiúsmama: Igen, csak nem tudom írhatom-e. :-)))

fiúsmama 2012.12.27. 08:06:57

@Scala: Ezek szerint minden rendben :). Nekem ennyi is elég.

Scala 2012.12.27. 08:52:00

@fiúsmama: Igen! Úgy értesültem tegnap reggel. :-)

fiúsmama 2012.12.27. 10:43:40

@Scala: Add át jókívánságaimat :) és még egy kíváncsi kérdés: magától vagy indítással?
Sajna a rugalmas kendőt változatlanul nem találom, a Mei tait odaadom ha aktuális lesz már.

Scala 2012.12.27. 13:10:01

@fiúsmama: Annyit tudok, hogy fél egykor született meg az angyalka. És a méreteket, de azt majd Boszika leírja, ha lesz ideje, és megosztaná. :-)

Scala 2012.12.28. 02:10:02

@fiúsmama: Tolmácsoltam, köszöni. :-)