Bemutatkozás helyett

Fél év alatt megszabadultam 20+ kg-tól (UPDATE: egy év alatt 30 kg-tól), és ahelyett, hogy egy emelet megmászása után lihegnék, ma 32 perc (UPDATE: 30 perc) alatt futok 5,2 km-t. Nincs rá semmilyen csodadiéta, gyógyszer vagy recept, a képlet nagyon egyszerű: kevesebb energiát vigyél be a szervezetedbe, mint amennyi naponta elhasználsz. Hogyan? Ehhez próbálok segítséget nyújtani a saját tapasztalataim leírásával, közben remélve, hogy az írás és a nyilvánosság engem is rászorít arra, hogy ne hagyjam abba, és elérjem azt az alakot, ami után megfordulnak a pasik az utcán :) ABSZOLÚT UPDATE: 2012. december 28. napjára babát várunk :) Ennek örömére a fogyókúrát felfüggesztettem, de a kalóriaszámolást és a tápanyagarányokra való odafigyelést, valamint a megengedett mozgást továbbra is megtartom. Ennek fényében picit megváltozott az újabb bejegyzések jellege, de a blog továbbra is az egészséges étkezésről fog szólni, nem szándékozom baba-mama blogba átmenni. Elérhetőség: prettywitch@hotmail.hu

Utolsó kommentek

  • leningrad: Vissza, vissza, visssza! :) (2015.06.14. 00:48) Újrakezdés
  • PrettyWitch: @Irén Hegyi: Gratulálok, ügyes vagy! (2014.03.24. 18:47) Újrakezdés
  • Irén Hegyi: @PrettyWitch: tegnap mérlegeltem. -8 nál tartok!!! wááá :)) mondjuk az elmúlt héten 3x bicajozt... (2014.03.24. 15:25) Újrakezdés
  • PrettyWitch: @Irén Hegyi: Én azért ettem sok tejterméket, mert nem vagyok nagy húsevő, fehérje meg kellett. Meg... (2014.03.19. 20:23) Újrakezdés
  • Irén Hegyi: @Tiktak: igen, elírtam. bocsi. heti fél, az biztos. Próbáltam a PrettyWitch által leírt kórházi di... (2014.03.19. 19:11) Újrakezdés
  • Utolsó 20

18.
október

Futás

PrettyWitch  |  Szólj hozzá!

Nem értem a rendszert, megírtam a posztot és eltűnt. Na de most okosabb leszek, és a szöveget - amíg meg nem jelenik - vágólapra is teszem.

Szóval ma végre felavattam a hétvégén vett futócipőt, és nagyon jó volt benne futni (már amennyire egy futás jó lehet). A témában mondjuk nem nagyon vagyok otthon, eddig egy pár ezer forintos kínai cipőben futottam.

Az idő: féltáv 16 perc, teljes kör 33 perc.

Az eredmény meglepő: egyrészről egyben, megállás nélkül körbe tudtam futni a Margitszigetet (5,2 km), de ebben azért (leszámítva az első kilométer alatti szenvedést) végig reménykedtem. Ami még érdekesebb: annyi idő alatt futottam, mint ami júliusban a legjobbam volt - és azóta gyakorlatilag semmit nem mozogtam. Ami a legfurcsább: ez az idő ugyanannyi, mint ami az egyetem alatt volt, ami pedig jópár évvel és kilóval korábban volt, nem beszélve arról, hogy akkortájt még jóval fittebb is voltam. Kérdés: vajon a cipő teszi, vagy a testem nehezen felejt?

Kíváncsi vagyok, következő alkalommal hogy fogom bírni.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://prettywitch.blog.hu/api/trackback/id/tr963312697

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.