Ez most nem rendes bejegyzés lesz, hanem csak egy recept. Ugyan nem mostanában csináltam, de többeknek emlegettem, és hátha van olyan, akinek hasznos lehet. Vállalkozó kedvűek próbálják meg kókusz nélkül,mert az a legtöbb kalória benne, és osszák meg, hogy ehető lett-e :)
Light kókuszgolyó vagy kekszgolyó (ki hogy hívja):
Az almát megpucolom, lereszelem. Az összes hozzávalót beleteszem egy keverőtálba, és keverőgéppel (robotgép, az a fajta, ami felül turmix, alul tál, és az alsót használtam hozzá, a késes keverőlapáttal) jó alaposan összekeverem, Valószínűleg megy fakanállal is, csak lassabb. Állni kell hagyni kicsit, mert az alma levétől a zab meg fog puhulni. Utána lehet formázni, és kis kókuszba beleforgatni. Nekem 28 golyó lett a fenti adagból.
Ízre majdnem ugyanolyan, mint az eredeti, csak nem annyira száraz. Többekkel kóstoltattam, és kifejezetten dicsérték :) A receptet egyébként egy édesszájú testépítő sráctól kaptam.
Nem kifejezetten kalóriaszegény kaja (a kókusz miatt), de lényegesen jobb, mint bármi, amit egy vendégségben kaphatsz. És ha ezt te viszed magaddal, tudsz nasizni is, és másokat is meglephetsz vele :)
Utolsó kommentek